Cette vieille recette de thé détox nettoie le foie, stimule la mémoire et réduit la douleur musculaire

Il existe plusieurs recettes détoxifiantes, mais cette recette de « thé détox » a résisté à l’épreuve du temps. Cet ancien remède indien était utilisé pour guérir les nausées, les vomissements et les vers intestinaux, et s’avère très utile pour détoxifier le corps.

Cette recette de thé détox contient des ingrédients aux propriétés anti-inflammatoires puissantes. Elle peut être efficace pour soulager les douleurs d’estomac, stimuler la digestion et ralentir le développement de la maladie d’Alzheimer.

Voici la recette du thé détox :

Ingrédients :

• ½ cuillère à café de gingembre frais râpé

• ½ tasse de lait d’amande ou de lait bio

• ½ cuillère à café de cannelle de Ceylan

• ½ cuillère à café de clous de girofle

• Une pincée de curcuma

• 1 tasse d’eau

• Un peu de miel bio

Préparation :

Mélangez les épices dans un bol, puis ajoutez 1 tasse d’eau bouillante et laissez infuser pendant 5 minutes. Ensuite, ajoutez ½ tasse de lait d’amande (ou lait bio) et un peu de miel.

Bienfaits du thé détox

Le curcuma est bien connu pour ses effets anti-inflammatoires. Il est bénéfique pour le foie et peut réparer les dégâts liés aux crises épileptiques. Le curcuma peut également aider à stimuler votre mémoire. Le Monash Asia Institute de l’université de Monash a mené une étude prouvant que le curcuma peut diminuer les effets de la maladie d’Alzheimer. Pas étonnant que cette épice soit si populaire et utilisée en cuisine indienne !

Le gingembre dans cette recette de thé détox permet de soulager les maux d’estomac et de réduire les douleurs musculaires. Selon une étude scientifique américaine publiée dans Cancer Prevention Research, les propriétés anti-inflammatoires du gingembre aideraient à prévenir le cancer du côlon.

Les clous de girofle constituent un antioxydant naturel beaucoup plus efficace que les antioxydants synthétiques souvent utilisés pour traiter les maux d’estomac et la mauvaise haleine.

Cette recette de thé détox est riche en aliments sains. Elle est non seulement délicieuse, mais aussi excellente pour prévenir certains problèmes de santé, notamment les maux d’estomac, l’indigestion, la fatigue ou les douleurs musculaires.

(source : santé plus mag)

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Nettoyez votre corps des toxines en buvant seulement un verre

La recette suivante vous aidera à détruire les toxines de votre corps. Cette boisson va commencer à agir tout de suite. Elle va détruire les toxines et aussi nettoyer votre corps d’autres substances nocives.

Outre que ce liquide va vous donner de l’énergie pour toute la journée, il va également aider le processus de digestion.

Ingrédients nécessaires:

4 pommes vertes
1 citron (avec la peau)
1 morceau de gingembre frais (2-3 cm de long)

Préparation:

Mixez le gingembre, le citron et les pommes dans le blender. Votre boisson est prête. Préparez cette boisson tôt le matin car il est préférable de la boire avant le petit déjeuner sur un estomac vide.

(source : santé – nutrition)

Boisson détox pour purifier le corps et brûler les graisses

Cette boisson à base de thé vert, d’orange et de menthe est idéale si vous souhaitez perdre du poids et purifier votre corps. Elle participe aussi à améliorer votre état de santé général.

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Le thé vert améliore le métabolisme et aide à l’absorption des graisses. Une tasse de thé vert par jour peut réduire le risque de maladies cardiaques, attaques cérébrales, prévient le cancer de la peau, l’arthrite rhumatoïde, l’hyperglycémie, l’hypertension artérielle, les rhumes et la grippe ainsi beaucoup d’autres problèmes de santé.

Les oranges sont très appréciées en raison de leur nutriments et de leurs propriétés antioxydantes.
Elles ne contiennent pas de graisses saturées, et abondent en fibres alimentaires incroyablement utiles pour les personnes qui sont en surpoids. En outre, les oranges ont un effet positif sur l’arthrite, le cancer et les maladies cardiaques.

La menthe est une excellente source de calcium, de magnésium, de cuivre, de fer et de potassium. Cette plante améliore la digestion des aliments, aide l’organisme à brûler les graisses et empêche les ballonnements.

Préparation de la boisson détox :
Faire bouillir 1 litre d’eau pendant 2-3 minutes. La température de l’eau doit varier entre 80 à 85°C. Ensuite, ajoutez 5 sachets de thé vert et les laisser infuser 4 minutes.

Après avoir retiré les sachets de thé, lavez 2 oranges puis les découper en tranches fines avec leur écorce.

Prenez un bocal en verre et versez le thé vert, puis ajoutez les tranches d’oranges et 4 à 5 brins de feuilles de menthe fraîche. Fermez le bocal et laissez les ingrédients macérer toute une nuit au réfrigérateur.

Consommez une tasse de la boisson détox avant chaque repas.

(source : santé plus mag)

Boisson détox puissante : nettoie tout votre organisme en 7 jours

Nous avons tous besoin de détoxification du corps. Il est nécessaire de purifier le corps de toutes les toxines nocives et des substances qui entrent en nous de par les aliments, les boissons et par l’air que nous respirons.

cannebergeLe moyen le plus rapide d’effectuer une détoxification est en buvant des boissons maison. Dans cet article, nous allons présenter comment faire une boisson à base de canneberge qui effectuera une détoxification de votre corps.

La canneberge

Les canneberges sont un puissant antioxydant. En outre, ce fruit étonnamment sain est une excellente source de vitamine C, de minéraux, et d’acides, de sucre et de fibres organiques. L’acide hippurique, qui se trouve dans la canneberge, est l’un des meilleurs antibiotiques naturels.

Ingrédients nécessaires:

  • 250 ml de pur jus de canneberge
  • 1700 ml d’eau filtrée
  • 1 cuillère à café de cannelle moulue
  • 1/2 cuillère à café de gingembre finement râpé
  • 1/2 cuillère à café de noix de muscade
  • Une demi-tasse de jus d’orange fraîchement pressé
  • 1/4 de tasse de jus de citron fraîchement pressé

Méthode de préparation:

Placez l’eau sur le feu et faites-la chauffer jusqu’à ce qu’elle commence à bouillir. Après cela, baissez le feu et ajoutez les épices. Laissez sur le feu encore 15 minutes.

Ensuite, mettez le mélange hors du feu et laissez refroidir à température ambiante. Enfin, ajoutez le jus de canneberge, d’orange et de citron dans le mélange. Conservez le liquide dans le réfrigérateur.

Conseil supplémentaire:

Pour que la détoxification ait l’effet escompté, il est nécessaire de modifier votre régime alimentaire pendant les 7 prochains jours. Mangez plus de fruits et légumes et buvez plus d’eau. De cette façon, vous pourrez nettoyer les intestins.

Lorsque le 8ème jour vient, il est recommandé de ne consommer que des boissons détox et de l’eau. Après cela, vous pouvez progressivement revenir à votre régime alimentaire normal.

(source : santé – nutrition)

La boisson poire-gingembre : nettoyant étonnant qui élimine les toxines

Dans cet article, vous apprendrez comment préparer la boisson poire-gingembre qui permettra de renforcer votre système immunitaire et purifiera l’ensemble de votre organisme des toxines.

Vous avez probablement entendu parler des bienfaits pour la santé du gingembre, mais cette fois vous pouvez l’essayer en combinaison avec les poires sucrées. Vous pouvez préparer cette boisson quand vous le souhaitez.

boisson poire gingembreLa recherche médicale a montré que cette combinaison aide au nettoyage et au renforcement du corps. Les poires sucrées et juteuses sont une source très riche de fibres alimentaires qui affectent positivement le système cardiovasculaire et le système digestif.

Ingrédients nécessaires:

  • 3 poires épluchées et nettoyées
  • 2 cercles fins de gingembre
  • 1/2 concombre
  • 1/2 citron pelé

Méthode de préparation:

Mettez tous les ingrédients dans une centrifugeuse et mélangez-les bien. Maintenant, tout ce que vous devez faire est de filtrer le mélange et la boisson est prête à servir.

Cette boisson est idéale pour la détoxification et la fonte des graisses. Consommez la avant ou après un repas, mais pas comme substitut de repas.

(source : santé – nutrition)

Une journée détox en trois étapes

L’alimentation saine est bien connue pour nettoyer l’organisme, en mangeant sain vous pourrez enfin éliminer les toxines de votre corps. Nous vous présentons de simples recettes à base de plantes, de fruits et de légumes pour vous débarrasser des toxines de manière naturelle.

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1. Commencez votre journée avec une boisson végétale fraîche
Cette boisson verte fraîche est la solution pour purifier votre corps. Elle vous permettra de vous débarrasser des toxines et de prendre la quantité nécessaire de vitamines et de minéraux afin d’accélérer votre métabolisme et d’améliorer votre santé.
Ingrédients :
– 1 bouquet de feuilles d’épinard.
– Quelques feuilles de laitue.
– Une pomme.
– Une banane.
– Une poire.
– 2 verres d’eau froide.
– 2 verres de jus de citron.
– 2 branches de céleri.
– Des glaçons, de la coriandre et du persil.
Préparation :
– Commencez tout d’abord par bien laver les fruits et les légumes. Coupez les légumes et mettez-les dans un mixeur. Mélanger jusqu’à ce que vous obteniez une mixture homogène. Ensuite, ajoutez les fruits préalablement pelés, l’eau, le jus de citron et les glaçons, mélangez le tout de nouveau. Le mélange devrait remplir au moins quatre verres. Lorsque les fruits et les légumes sont sous forme liquide, ils sont plus faciles à digérer et ils rendent le processus de détoxification plus rapide et plus efficace.

2. Cédez à la force du citron
Le citron fait partie des fruits les plus efficaces et utiles. Il comprend une quantité importante de vitamine C et d’enzymes nécessaires pour une bonne digestion. Ce fruit participe à la régénération des tissus pour faire travailler les différents organes du corps. Le citron agit également de manière très efficace sur le foie, ce qui implique qu’il joue un rôle important durant la détoxification en général.
Ingrédients :
– 1 verre d’eau
– Un demi-citron
Préparation :
– Réchauffez l’eau, attention à ne pas la surchauffer. Pressez le jus de citron dans le liquide. Il est préférable de consommer ce mélange une fois par jour. En plus de cela, vous pouvez également utiliser ce mélange pour vous rafraîchir le visage et le corps.

3. Terminer votre journée avec une tasse de thé exotique
Vous aurez besoin de citron pour préparer cette boisson. En plus, vous allez devoir y ajouter du gingembre et du piment. En mélangeant ces composants actifs vous avez préparé « l’arme fatale » contre les bactéries dans votre organisme. Vous allez également vous débarrassez des toxines. De plus, le citron et le gingembre augmentent la circulation sanguine et soulagent les courbatures. D’un autre côté, le piment dilue les sécrétions nocives du corps. Ingrédients :
– 1 citron
– Du poivron rouge
– Une demi-racine de gingembre
Préparation :
Coupez la demi-racine de gingembre en petits morceaux et rajoutez de l’eau. Faites réchauffer le mélange jusqu’à ce qu’il commence à bouillir. Laissez-le refroidir puis ajoutez-y le jus de citron. Si vous rajoutez le jus de citron à une eau très chaude, le jus perdra toutes ses propriétés antiseptiques. Donc, un peu de patience. Une fois la tâche terminée, filtrez le mélange et saupoudrer le tout avec ¼ de piment.

(source : santé naturelle)

Les 4 meilleures boissons pour éliminer les toxines le matin

Les boissons détoxifiantes sont très importantes pour le corps car elles aident à perdre du poids et à éliminer les déchets de l’organisme. En outre, ces boissons apportent au corps la quantité de vitamines et de minéraux dont il a besoin.

Voici les boissons détoxifiantes les plus efficaces :

Le jus de mangue et d’ananas

Il n’y a pas de meilleur moyen pour commencer la journée qu’avec ce jus riche en nutriments, vitamines et minéraux, nécessaires au bon fonctionnement de votre corps. La mangue et l’ananas réduisent les effets néfastes des radicaux libres et éliminent les toxines accumulées dans le système digestif.

Le thé vert et le jus d’agrumes

Le thé vert est réputé pour ses effets bénéfiques sur la santé. Pour les accentuer, combinez-le avec un jus d’agrumes ! Cela stimule le métabolisme et apporte une quantité suffisante de potassium et de fibres pour la journée. Cette boisson est particulièrement recommandée aux personnes qui n’ont pas détoxifié leur corps depuis longtemps.

Le jus de pastèque

La préparation de ce jus ne prend pas plus de 5 minutes ! Il suffit de mixer ensemble 1 ou 2 concombres de taille moyenne, un morceau de pastèque, du citron, quelques feuilles de menthe et de l’eau fraîche. Cette boisson élimine les toxines, stimule le bon fonctionnement du foie et des reins et aide l’organisme  à éliminer l’ammoniac et autres substances nocives pour la santé, lorsqu’elles  sont accumulées en grandes quantités.  Un verre de cette boisson procure l’énergie nécessaire pour une journée bien remplie.

Le jus de citron

Il s’agit en fait d’une curieuse limonade… au lieu d’eau froide, on utilise deux verres d’eau tiède dans lesquels on presse un demi-citron. Ce jus se boit au réveil, avant le petit-déjeuner.  Il est recommandé de prendre cette boisson détoxifiante, très efficace, pendant 21 jours consécutifs.
(source : santé plus mag)