Les meilleurs remèdes naturels pour se débarrasser des points noirs, des verrues et des taches de vieillesse

Pour éliminer les taches qui apparaissent sur les mains à cause de l’âge, il est conseillé d’appliquer du gel d’aloe vera, qui régénère la peau et diminue les dommages liés à l’exposition solaire.

Toutes les personnes sont exposées à souffrir de problèmes cutanés dus à l’âge, qui vont affecter leur beauté et leur estime de soi.

La plupart d’entre elles ne souffriront pas d’un trouble ou d’une maladie provoquant ces altérations de la peau, mais chercheront tout de même à les éliminer à cause de leur aspect disgracieux.

Avoir une altération de la peau à cause d’une infection, de réactions allergiques, d’une trop longue exposition au soleil ou de certaines maladies, fait que la personne qui en souffre ne se sent pas en phase avec son apparence, et recherche des moyens pour solutionner le problème.

Heureusement, de nos jours, il est très facile d’éliminer ces petites gênes qui rendent notre peau moins belle, et qui peuvent provoquer le vieillissement prématuré.

Les traitements vendus dans le commerce peuvent coûter très chers, et n’offrent pas toujours les résultats espérés.

A l’inverse, les remèdes naturels sont une alternative très économique et saine pour prendre soin de sa peau, et pouvoir enfin dire adieu à ces problèmes esthétiques qui sont si gênants.

Comment combattre les points noirs avec des méthodes naturelles ?

Les points noirs font partie des problèmes de beauté les plus répandus. Ils se produisent lorsque les pores de la peau sont obstrués par l’excès de sébum et l’accumulation des cellules mortes ainsi que des impuretés.

Pour combattre ce problème, et pour retrouver une peau propre et fraîche, il suffit de suivre les remèdes naturels que nous allons vous présenter.

La vapeur d’eau

Il s’agit certainement de la solution la plus économique pour se défaire des points noirs de manière naturelle.

Comment procéder ?

  • Nettoyez votre visage de toutes les impuretés qu’il peut contenir, comme les traces de maquillage, puis faites chauffer de l’eau.
    Mettez votre visage au-dessus de la casserole d’eau chaude qui libère des vapeurs.
  • Couvrez votre tête avec une serviette pour que la vapeur se diffuse bien sur tout le visage.
  • Il est recommandé d’ajouter quelques gouttes d’huile essentielle d’arbre à thé pour obtenir de meilleurs résultats.

L’exfoliation

L’exfoliation va permettre d’éliminer toutes les cellules mortes et les impuretés qui se sont accumulées dans les pores de la peau.

Comment procéder ?

  • Préparez un mélange à base de sucre et du jus d’un demi-citron. Formez une pâte, puis appliquez-la sur tout votre visage en faisant de petits mouvements circulaires.
  • Vous devez l’appliquer avant d’aller vous coucher, car elle contient du citron et votre peau ne doit pas être exposée au soleil par la suite, sous peine d’aggraver le problème.

Comment combattre les verrues avec des méthodes naturelles ?

Les verrues sont le résultat du papillomavirus humain, qui peut affecter l’organisme de plus de 100 façons différentes.

Même si différentes techniques professionnelles et commerciales existent pour se défaire des verrues, quelques remèdes naturels efficaces et économiques peuvent très bien faire l’affaire.

Le vinaigre de pomme

Grâce à sa forte teneur en acide et en propriétés antibiotiques, le vinaigre de pomme est un produit très efficace pour éliminer les verrues et combattre le papillomavirus.

Comment procéder ?

  • Imbibez un morceau de coton de vinaigre de pomme, puis appliquez-le directement sur la verrue.
    Couvrez la zone avec un bandage adhésif pour que le produit agisse durant toute la nuit.
  • Appliquez ce remède toutes les nuits jusqu’à obtenir un bon résultat.

L’ail

Grâce à ses propriétés antibiotiques et antivirales, l’ail est l’un des meilleurs remèdes qui existent pour éliminer les verrues et combattre le virus qui les provoque.

Comment procéder ?

  • Écrasez une gousse d’ail jusqu’à l’obtention d’une sorte de pâte, puis appliquez-la sur la zone touchée.
  • Couvrez avec un bandage adhésif, puis recommencez plusieurs fois par jour pour obtenir des résultats satisfaisants.

Comment combattre les taches de vieillesse avec des méthodes naturelles ?

Avec le passage du temps, la constante exposition de notre corps au soleil et la pollution environnementale, il est normal que notre peau se tache et commence à souffrir d’altérations qui la font paraître plus vieille qu’elle ne l’est réellement.

Les traitements naturels dont nous allons vous parler contiennent d’importants nutriments et antioxydants, qui contribuent à l’élimination des cellules mortes et à la prévention du vieillissement prématuré.

L’aloe vera

Les propriétés de cette plante permettent d’hydrater la peau et d’aider à la régénérer, pour atténuer les dommages causés par l’exposition aux rayons UV et à d’autres agents toxiques présents dans notre environnement.

Comment procéder ?

  • Extrayez le gel de la plante d’aloe vera, puis appliquez-le directement sur les taches que vous souhaitez éliminer.
  • Laissez agir 30 minutes, rincez la zone à l’eau froide, et répétez le traitement tous les jours.

Le santal

Cet ingrédient est célèbre pour ses propriétés anti-âge, capables de réduire l’hyperpigmentation dans le but de retrouver la couleur naturelle de la peau.

Comment procéder ?

  • Mélangez deux cuillerées de poudre de santal, deux cuillerées d’eau de roses, une cuillerée de glycérine et une autre de jus de citron.
  • Appliquez ce mélange sur vos taches, laissez sécher, puis rincez abondamment. 

(source : améliore ta santé)

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Comment faire du savon maison à la carotte pour prendre soin de votre peau ?

Grâce au bêta-carotène contenu dans la carotte, votre peau peut paraître plus bronzée que d’habitude, sans que vous n’ayez besoin de vous exposer au soleil. N’en abusez pas tout de même, car vous pourriez devenir orange !

Comment faire du savon maison à la carotte pour prendre soin de votre peau

Le savon est l’un de ces produits d’hygiène beauté qui ne peuvent manquer, sous aucun prétexte, à notre vie de tous les jours.

Il nous aide à retirer toutes les saletés et les impuretés qui s’accumulent sur notre peau, et qui peuvent être responsables des mauvaises odeurs corporelles.

De nos jours, ce produit se trouve dans n’importe quel commerce, sous différentes étiquettes, différentes formes, différentes tailles ou différents arômes.

Cependant, la plupart de ces savons sont fabriqués avec des produits chimiques qui peuvent altérer le pH naturel de la peau et déséquilibrer ses huiles naturelles, et qui entraînent bien souvent des altérations cutanées.

Pour éviter les risques liés à l’utilisation de savons chimiques, il existe des alternatives naturelles qui vont vous permettre de nettoyer votre peau et de lui apporter des nutriments, pour prendre soin d’elle au quotidien.

Dans cet article, nous allons vous présenter le savon maison à la carotte et au miel, qui associe à merveille les propriétés de ces deux ingrédients.

C’est un excellent nettoyant facial et corporel, qui ne contient aucune substance chimique agressive.

Les bienfaits du savon maison à la carotte

L’association de la carotte, du miel d’abeille et d’autres ingrédients naturels permet à ce savon d’avoir une puissante action anti-âge et d’être hydratant.

Il est idéal pour les peaux qui ont tendance à souffrir d’acné et qui peuvent également être victimes de sécheresse.

Ce savon a des propriétés antioxydantes qui contribuent à soigner les cellules endommagées et à limiter l’impact négatif des radicaux libres sur le corps, des éléments qui sont les principaux responsables du vieillissement.

La carotte, son ingrédient principal

L’ingrédient actif de ce savon maison est la carotte, connue depuis de nombreuses années pour ses multiples bienfaits pour la peau.

Ses principales applications cosmétiques se doivent à sa teneur en bêta-carotènes et en antioxydants, qui apportent une formidable couche de protection à la peau pour faire face aux rayons UV, ainsi qu’à la pollution environnementale.

Le bêta-carotène est un composant qui permet d’aider à maintenir la couleur naturelle de la peau, et qui donne une teinte bronzée à celle-ci, sans que nous n’ayons besoin de nous exposer au soleil.

Ce savon ne doit pas être utilisé en excès car il peut finir par donner une couleur orange aux parties les plus blanches de la peau.

La carotte est très riche en eau et en vitamines, ce qui lui permet d’avoir de surprenantes facultés pour restaurer le pH de la peau.

Elle permet également de lutter contre l’accumulation de graisses et contre l’acné.

De plus, les vitamines, les minéraux et les antioxydants qu’elle contient accélèrent le processus de guérison de la peau, et réduisent l’aspect des cicatrices.

Comment préparer ce savon à la carotte ?

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Le savon maison à la carotte est très facile à préparer, et les ingrédients qui le composent sont relativement économiques, et se trouvent facilement dans le commerce.

La couleur du savon peut varier selon la qualité de chacun de ses ingrédients.

Ingrédients

  • 300 ml d’huile de coco
  • 400 ml d’huile d’olive
  • 100 ml d’huile d’amande
  • 200 ml d’eau de cuisson des carottes
  • 100 g de carottes en purée
  • 110 g de soude caustique
  • ½ cuillerée de miel pur
  • 10 gouttes d’huile essentielle de carotte

Préparation

Avant de commencer à préparer ce savon maison, assurez-vous d’utiliser de bons gants et d’être dans un espace adapté à la manipulation des ingrédients précités. N’utilisez que des ustensiles en bois.

  • Étape 1. Mettez les 100 grammes de carotte à bouillir dans un récipient contenant de l’eau.
    Lorsqu’elles sont bien molles, sortez-les de la casserole et écrasez-les à l’aide d’une fourchette.
  • Étape 2. Dans un récipient à part, versez la purée de carottes et les 200 ml d’eau de cuisson que vous avez réservé.
  • Étape 3. Ajoutez la soude caustique, en faisant bien attention. Mélangez doucement le tout à l’aide d’une cuillère en bois. Laissez reposer quelques minutes.
  • Étape 4. Ensuite, commencez à incorporer à ce mélange l’huile de coco, l’huile d’olive, le miel et les gouttes d’huile essentielle de carotte.
  • Étape 5. Remuez bien le tout avec la cuillère en bois, et vous devez commencer à remarquer que la consistance du savon est en train de devenir plus épaisse.
  • Étape 6. Mettez ce mélange dans des moules en silicone pour donner forme à vos savons, et laissez-les durcir pendant au moins deux jours avant de les utiliser.

Vous obtiendrez un savon qui ne contient pas de produits chimiques, seulement des ingrédients bénéfiques pour la peau.

Vous pouvez l’utiliser tous les jours pour nettoyer votre visage, ou l’adopter pour remplacer votre savon corporel.

Pour mieux le conserver, évitez de la garder dans une zone humide. Essayez de le ranger dans un récipient hermétique après l’avoir utilisé.

(source : améliore ta santé)

Comment se débarrasser des vergetures naturellement et rapidement ?

Les vergetures sont des lignes visibles sur la surface de la peau, avec une teinte de couleur. Les vergetures se trouvent principalement sur le ventre, mais peuvent également se produire sur les cuisses, les bras, les fesses et les seins.

Parfois, les vergetures peuvent couvrir de grandes zones du corps. Alors que la grossesse est la principale cause des vergetures, d’autres raisons peuvent être un gain ou une perte soudaine de poids, une croissance rapide, des facteurs héréditaires, le stress et des changements de condition physique.

La peau est constituée de trois couches principales: l’épiderme (couche externe), le derme (la couche intermédiaire) et la couche sous-cutanée ou hypodermique (la couche la plus profonde). Les vergetures se forment dans le derme ou la couche moyenne de la peau lorsque le tissu conjonctif est « tendu » au-delà de la puissance de sa flexibilité due à la dilatation ou la contraction rapide de la peau.

Comme la peau est tendue, le collagène est affaibli et son cycle normal de production est interrompu et détérioré. Ceci aboutit finalement à des cicatrices fines sous la couche supérieure de la peau. Initialement, les marques sont roses ou rouges, mais au fil du temps une fine ligne argentée apparaît sur la surface de la peau et une vergeture est née.

Les vergetures apparaissent sur la surface de la peau quand quelqu’un grandit rapidement, ou prend du poids rapidement.

Les vergetures peuvent vous complexer ou vous mettre mal à l’aise. Heureusement, il existe plusieurs moyens naturels pour réduire l’apparence des vergetures.

1. Huile de ricin

L’huile de ricin, qui est utilisée pour traiter d’un certain nombre de problèmes de peau tels que les rides, les taches de vieillesse, les grains de beauté, les taches brunes, des ridules et les boutons, peut également être utilisée pour se débarrasser des vergetures.

Appliquez un peu d’huile de ricin sur les vergetures et massez doucement la zone en mouvements circulaires pendant 5 à 10 minutes. Enveloppez la zone avec un tissu fin en coton. Appliquez ensuite sur la zone une bouteille d’eau chaude, un coussin chauffant ou une bouillotte pendant au moins une demi-heure. Répétez ce processus tous les jours pendant un mois au minimum pour constater des résultats positifs.

2. Aloe Vera

L’aloe vera est efficace dans le traitement de nombreux problèmes de peau. Sa guérison et propriétés apaisantes peuvent être utilisées pour se débarrasser des vergetures. Il y a deux façons de l’appliquer.

Vous pouvez directement masser du gel d’aloe vera sur les vergetures, laissez-le pendant 15 minutes et puis rincer la peau avec de l’eau tiède. Une autre option est de faire un mélange avec un quart de tasse de gel d’aloe vera, de l’huile de 10 gélules de vitamine E et de l’huile de cinq gélules de vitamine A. Massez ce mélange sur la peau jusqu’à absorption complète. Répétez ce processus tous les jours.

3. Blancs d’œufs

Les œufs sont une riche source de protéines. Pour les vergetures, vous voulez utiliser seulement les blancs d’œufs, qui contiennent des acides aminés et des protéines.

Battez deux blancs d’œufs avec une fourchette. Nettoyez la zone de peau à l’eau et ensuite appliquez une couche épaisse de blancs d’œuf avec un pinceau à maquillage. Laissez les blancs d’œufs d sécher complètement puis rincez la zone avec de l’eau froide. Enfin, appliquez un peu d’huile d’olive sur la peau pour la maintenir hydratée. Répétez le processus chaque jour pendant au moins deux semaines et constatez les résultats positifs.

4. Jus de citron

Un autre moyen simple pour réduire les vergetures est d’utiliser le jus de citron. Le jus de citron est naturellement acide ce qui aide à guérir et à réduire les vergetures, l’acné, les cicatrices et autres.

Frictionnez doucement le jus de citron sur les vergetures en utilisant des mouvements circulaires. Laissez le jus de citron sur votre peau pendant au moins 10 minutes avant de rincer à l’eau tiède. Une autre option consiste à mélanger des quantités égales de jus de concombre et de jus de citron et appliquez le mélange sur les vergetures.

5. Sucre

Le sucre est l’un des meilleurs remèdes naturels pour se débarrasser des vergetures. Vous pouvez utiliser le sucre pour exfolier votre peau.

Mélangez une cuillère à soupe de sucre avec de l’huile d’amande et quelques gouttes de jus de citron. Mélangez bien et appliquez sur les vergetures. Frottez doucement le mélange sur la peau pendant quelques minutes chaque jour avant de prendre une douche. Faites cela pendant un mois ou deux et regarder vos vergetures devenir plus légères.

6. Jus de pommes de terre

Le jus de pomme de terre contient des vitamines et des minéraux qui favorisent la croissance et la restauration des cellules de la peau.

Coupez une pomme de terre de taille moyenne en tranches épaisses. Prenez l’un des morceaux de pommes de terre et massez doucement les vergetures pendant quelques minutes. Assurez-vous que l’amidon des pommes de terre couvre la zone touchée. Laissez le jus de pomme de terre sécher pendant un certain temps et puis lavez avec de l’eau tiède.

7. Alfalfa

Les feuilles d’alfalfa contiennent huit acides aminés essentiels qui sont bons pour la santé de la peau. Elles sont également riches en protéines et en vitamines E et K, qui aident à nourrir la peau.

Mélangez un peu de poudre d’alfalfa avec quelques gouttes d’huile de camomille pour former une pâte lisse. Massez la pâte sur la zone affectée deux à trois fois par jour. Répétez cela tous les joursr pendant quelques semaines et vous remarquerez une grande amélioration.

8. Beurre de cacao

Le beurre de cacao est également très bénéfique dans le traitement des vergetures. Etant un excellent hydratant naturel, il aide à nourrir votre peau et à réduire l’apparition des vergetures.

Vous devez appliquer le beurre de cacao sur la zone touchée au moins deux fois par jour pendant quelques mois. Une autre option est de faire un mélange en utilisant une demi-tasse de beurre de cacao, une cuillère à soupe d’huile de germe de blé, deux cuillères à café de cire d’abeille râpée, une cuillère à café d’huile de noyau d’abricot et une cuillère à café d’huile de vitamine E. Chauffez ce mélange jusqu’à ce que la cire fonde. Vous pouvez stocker le mélange dans un récipient hermétique au réfrigérateur et l’appliquer sur vos vergetures deux à trois fois par jour. Ce mélange rendra votre peau plus hydratée et lisse.

9. Huile d’olive

L’huile d’olive contient beaucoup de nutriments et d’antioxydants qui aident à améliorer divers problèmes de peau, y compris les vergetures.

Massez de l’huile d’olive extra-vierge tiède sur la zone affectée. Cela permettra d’améliorer la circulation sanguine et de réduire grandement les vergetures. Laissez pendant une demi-heure de sorte que les vitamines A, D et E présentes dans l’huile soient absorbés par la peau. Vous pouvez également mélanger de l’huile d’olive avec du vinaigre et de l’eau et l’utiliser comme une crème de nuit. Cela permet de garder votre peau hydratée et exfolier la peau aussi.

10. Eau

Garder votre corps bien hydraté aide à protéger la peau contre de nombreux types de problèmes et contribue également à la détoxification. Cela aide aussi à garder la peau souple et restaure l’élasticité.

Essayez de boire un à deux verres d’eau plusieurs fois par jour. Les experts disent que boire 8 à 10 verres d’eau par jour est la meilleure façon de garder le corps bien hydraté.

Cela rendra également votre peau douce et aidera à maintenir son élasticité. Il est conseillé d’éviter le café, le thé ou un soda cependant.

(source : santé nutrition)

Comment vous débarrasser de l’herpès avec un unique aliment naturel

L’herpès est une infection causée par le virus de l’herpès simplex, et  se manifeste par de petites plaies et des cloques autour des lèvres. Les médicaments antiviraux peuvent vous aider, mais ne sont pas très efficaces. Nous vous suggérons d’essayer cette simple astuce pour vous en débarrasser. Le virus est relativement inoffensif, mais il est irritant et apparaît souvent au même endroit comme une ampoule ou une plaie.

L’herpès n’est pas esthétique et est très gênant,  mais vous ne devriez pas vous inquiéter. Nous vous suggérons d’essayer cette astuce simple, tout ce dont vous avez besoin est une gousse d’ail.

Hachez finement la gousse d’ail et appliquez-la sur l’herpès. Laissez agir pendant dix minutes, puis rincer à l’eau tiède. Répétez le traitement 5 fois, et en 12 heures, les plaies auront complètement disparu. Si l’infection a touché une zone plus grande, répétez le même processus pendant deux jours.

L’ail renforce le mécanisme de défense du corps. Il est riche en minéraux tels que le calcium, le soufre, le phosphore et le fer. Grâce à sa haute teneur en allicine et en vitamines, il est considéré comme un antibiotique naturel puissant.

De plus, l’ail est bon pour les personnes ayant une pression artérielle élevée, et il est souvent utilisé pour décomposer les graisses dans le sang. L’ail prévient le développement des cancers, traite l’athérosclérose, le diabète, les maladies cardiaques, les rhumatismes, les maux de tête, soulage le stress, la fatigue, la bronchite, la toux chronique, l’asthme, élimine les toxines du corps, détoxifie les intestins, améliore la circulation du sang et prévient la thrombose.

(source : eddenya)

Voilà ce que votre acné révèle sur votre santé

Dans la médecine chinoise, on croit que l’acné qui se propage sur différentes parties de votre visage représente les problèmes de santé sur différentes parties de votre corps. Par exemple l’acné sur les pommettes est une réponse au stress dans vos poumons ou votre système respiratoire. La tabac n’est qu’une cause parmi tant d’autres. Par conséquent, l’acné est un bon indicateur pour savoir si vos organes ont besoin d’attention et de soins.

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Haut du front

Système digestif et vessie

Buvez beaucoup d’eau pour éliminer, surveillez votre régime alimentaire, éliminez les aliments gras et les sucres raffinés. Si vous avez envie d’aliments gras frits, mangez de l’avocat ou ajoutez une cuillère à soupe d’huile de noix de coco à votre plat. Veillez à consommer de nombreux fruits et légumes biologiques frais. Certains des meilleurs aliments ou boissons riches en antioxydants comprennent le thé vert, l’eau chaude citronnée, et les baies fraîches. Si votre alimentation n’est pas riche en aliments naturellement fermentés comme le kimchi, la choucroute, le kombucha, ou le kéfir, envisagez de la compléter avec une gélule de probiotiques par jour. Vous pouvez trouver ces gélules dans la plupart des magasins de produits de santé naturels.

Bas du front

Cœur

Votre cœur est un organe massif qui pompe le sang dans tout votre corps. Il a un travail difficile et peut facilement devenir stressé à cause d’une mauvaise alimentation, de l’inactivité, et de diverses contraintes physiques et mentales. Si vous avez des boutons sur le bas du front prenez l’habitude de faire des exercices cardiovasculaires réguliers. Mangez des grenades et de l’huile de noix de coco pour vous aider à garder votre cœur en bonne santé et pour l’aider à éliminer.

Oreilles

Reins

Lorsque vous ne prenez pas assez soin de vos reins, vous pouvez avoir de gros boutons douloureux sur vos oreilles qui ne veulent pas s’en aller. Les troubles rénaux sont souvent dus à un manque d’hydratation et à une alimentation trop riche en sodium.

D’autres habitudes néfastes pour les reins incluent:
-retarder souvent l’appel de la nature
-boire trop de café ou d’alcool
-une carence en minéraux (en magnésium par exemple)
-manger trop de protéines animales
-le manque de sommeil
-trop de sucres raffinés

C’est aussi le bon moment pour souligner que ceux qui vantent leurs produits comme étant « sains » comme à Subway, contiennent une quantité de sodium excessive dans presque tout le menu. La prochaine fois que vous jetterez un œil à leurs allégations nutritionnelles avec souligné à faible teneur en matières grasses, prenez une minute pour regarder la colonne du sodium. Si vous voulez des reins en bonne santé, il est préférable d’éviter les fast-foods en général, même les restaurants « sains », buvez plus d’eau, et mangez plus de persil qui est un excellent détoxifiant.

Autour des yeux et entre les sourcils

Foie

Une peau grasse, des rougeurs, une desquamation et des boutons entre les sourcils peuvent indiquer que votre foie peut être surmené et qu’il a besoin d’être nettoyé. Réduisez votre consommation de légumes surchargés en matières grasses, le soja, l’huile de colza, l’alcool et les produits laitiers pasteurisés. Évitez également de manger tard dans la nuit. Si vous avez envie d’une collation prenez une cuillerée de miel brut. Cela vous permettra de reposer votre foie pendant que vous dormirez. Mangez plus de ces aliments au cours de la journée pour nettoyer votre foie (toujours bio):

-ail
-pamplemousse
-thé vert
-carottes
-betteraves
-légumes verts feuillus
-citrons jaunes et citrons verts

Pommettes

Poumons et système respiratoire

Des tensions dans les poumons peuvent provoquer des poussées d’acné et même briser vos capillaires. Même si vous ne fumez pas vos capillaires peuvent s’être brisé au niveau des pommettes à cause de:

-l’asthme
-les allergies
-les infections pulmonaires
-vivre dans une zone polluée

La meilleure chose à faire est d’éviter de fumer et la fumée secondaire.

Bas des joues

Dents et gencives

Les problèmes de dents ou de gencives peuvent provoquer de l’acné dans la région de la joue inférieure. Évitez impérativement les sucres raffinés et les boissons gazeuses. L’huile de traction est une excellente habitude à prendre si vous rencontrez n’importe quel problème aux gencives ou aux dents. Mangez également beaucoup de fruits et de légumes frais riches en fibres pour renforcer vos dents et vos gencives.

Côtés du menton

Hormones et organes génitaux

Les femmes sont particulièrement touchées. Les boutons qui apparaissent sur les côtés du menton indiquent un déséquilibre hormonal. Cela peut être dû aux règles, à la contraception, ou à une alimentation riche en soja. Parfois, même le stress physique ou émotionnel peut provoquer des déséquilibres hormonaux. Dormez suffisamment et prenez l’habitude de méditer ou de faire du yoga pour garder un esprit concentré et sans stress. Veillez à prendre beaucoup d’acides gras essentiels comme les oméga-3.

Voici quelques plantes qui peuvent aider à équilibrer les hormones:

  1. Réglisse
  2. Schisandra
  3. Basilic sacré
  4. Maca
  5. Bardane
  6. Feuilles de framboisier
  7. Rhodiola
  8. Chardon-Marie
  9. Le thé vert a également un excellent effet anti-androgénique

Centre du menton

Intestin grêle et estomac

Cela est généralement dû à une mauvaise alimentation et à des allergies alimentaires. Nous sommes ce que nous mangeons, ce qui est vrai dans une certaine mesure. Mais plus précisément, nous sommes ce que nous digérons. Si vos intestins manquent de probiotiques et qu’ils sont complètement déséquilibrés à cause d’un manque d’aliments naturellement fermentés ou de gélules de probiotiques, peut importe quelle quantité de nourriture saine vous mangerez. Vous ne bénéficierez pas des aliments nutritifs. Reportez-vous à la section haut du front pour en savoir plus sur ce qu’il faut manger pour que vos intestins fonctionnent correctement.

De plus, le stress, le manque de sommeil, et la déshydratation peuvent être très dommageables pour votre estomac et votre intestin grêle. Dormez bien, buvez beaucoup d’eau, et faites disparaître votre stress en changeant de mode de vie et la méditation/ le yoga sont d’excellents moyens pour traiter votre acné du menton.

(source : santé – nutrition)

Recette de masque au curcuma pour un teint éclatant, l’acné, la rosacée et les cernes

En Asie, on utilise les masques de beauté au curcuma depuis des siècles. Ils sont connus dans les traditions chinoises et indiennes, et constituent un élément du système médical ayurvédique. En Asie du sud, ils faisaient partie intégrante des préparatifs du mariage de la mariée, pour lui donner un regard impeccable et glamour pour le grand jour.

Le masque au curcuma fonctionne pour l’acné et l’eczéma. Il réduit l’inflammation et les rougeurs, et favorise la guérison de la peau. Comme il a des propriétés antioxydantes, on l’utilise pour le rajeunissement la peau. Il aide à adoucir les traits et les rides, donnant au visage une apparence plus jeune. Il est également efficace pour la rosacée, une maladie de peau chronique qui est caractérisée par des rougeurs et des boutons. Il atténue les rougeurs et traite cette maladie.

Le masque de base au curcuma est facile à faire et agit comme hydratant, exfoliant et atténue les rougeurs. Il éclaircit la peau et lui donne une apparence fraîche et propre.

Voici une recette pour faire un masque au curcuma maison:

Il existe de nombreuses variantes pour cette recette, mais vous trouverez ci-dessous la recette de base. Certains ajoutent un peu de citron qui aide à éclaircir la peau.

Ingrédients

1 cuillère à café de curcuma
1 cuillère à café de miel biologique
1 cuillère à café de lait de coco

Mettez le curcuma dans un petit bol, puis ajoutez le miel et le lait de coco. Vous pouvez ajouter la quantité de lait de coco selon la consistance de la pâte que vous désirez, mais il faut que la pâte reste ferme et qu’elle colle à votre visage. Le curcuma est un colorant et il peut tacher n’importe quoi, donc il ne faudrait pas qu’il coule de votre visage.

Préparation du visage

Lavez votre visage avec de l’eau claire et enlevez toute trace de maquillage. Si vous avez les cheveux longs, attachez-les. Mettez un vieux T-shirt si jamais vous le salissez.

Application du masque au curcuma

Appliquez le masque uniformément sur tout votre visage. Faites attention à bien en mettre sous les yeux, car les propriétés anti-inflammatoires du curcuma aident à réduire les cernes, qui forment par la suite une vasoconstriction (rétrécissement des vaisseaux).

S’il vous reste du masque, vous pouvez le conserver dans le réfrigérateur pendant quelques jours et l’utiliser la prochaine fois.

Laissez le masque sécher sur votre visage, c’est à dire à peu près 20 minutes, puis rincez à l’eau froide. Séchez votre visage avec un linge doux.

Refaites le masque après quelques jours. Vous pouvez le faire tous les mois, en fonction de vos besoins et du teint.

Pourquoi ce masque est-il si bénéfique?

Le curcuma est un bon antioxydant, et un agent anti-inflammatoire et anti-bactérien. Le miel est aussi un anti-bactérien et il hydrate bien la peau. Le lait de coco est un éclaircissant très efficace qui rend la peau souple et douce. Ensemble, ces trois ingrédients font des merveilles pour votre peau.

Il y a d’autres raisons de consommer du curcuma:

Si vous utilisez le curcuma en interne, vous devez savoir que le curcuma a une faible absorption donc vous devrez le consommer d’une manière qui améliorera son absorption. Pour augmenter la biodisponibilité du curcuma, il est préférable de le consommer avec:

  1. Du poivre noir
  2. De l’huile, comme l’huile d’olive, l’huile de lin, l’huile de coco etc.
  3. De la quercétine. On trouve ce pigment dans beaucoup de plantes et aliments, comme les raisins rouges, les oignons, le thé vert, les pommes, et les fruits rouges.

(source : santé – nutrition)

Comment se débarrasser facilement des points noirs ?

La présence des points noirs sur la peau du visage n’est jamais chose agréable. Ces comédons sont très petits mais tellement disgracieux et inesthétiques qu’on a qu’une envie, s’en débarrasser au plus vite.

On peut avoir des points noirs au niveau du nez, du front ou du menton. Mais c’est sur le nez qu’on les trouve le plus souvent.

Une méthode naturelle et facile pour les enlever :

Dans un premier temps, il est nécessaire d’enlever les cellules mortes qui emprisonnent les comédons à l’intérieur des pores. Faites un gommage du visage, et insistez sur la zone la plus affectée.

Pour ce faire, humidifiez votre visage. Appliquez dessus du marc de café et frottez avec la main ou un gant propre la partie en question. Faites des mouvements circulaires, doux pendant 5 minutes puis laver-vous le visage.

Dans un second temps, il est nécessaire de faire un bain de vapeur. Ajoutez de la camomille à de l’eau bouillante. Mettez une serviette sur la tête pour obtenir un meilleur résultat. De cette façon, vous pouvez « ouvrir » les comédons.

Un masque nettoyant fait maison :

Ingrédients :

  • 4 cuillers à café de bicarbonate de soude
  • 1 verre d’eau minérale

Méthode :

Mélangez le bicarbonate de soude avec l’eau et appliquez la pâte obtenue sur le visage en évitant le contour des yeux. Après dix minutes, rincez avec l’eau chaude. Séchez le visage et appliquez votre crème hydratante. Le résultat sera visible immédiatement !
(source : santé plus mag)