Découvrez les incroyables bienfaits de l’infusion au gingembre, à la cannelle et au miel

Grâce aux propriétés médicinales de ses ingrédients, cette infusion est un remède idéal pour éliminer les toxines, soulager les problèmes digestifs et respiratoires et même prévenir le vieillissement cellulaire.

Si l’on assemble les bienfaits de ces trois excellents aliments médicinaux que sont le gingembre, la cannelle et le miel, on peut prendre un réel plaisir à prendre soin de soi.

Découvrez tous les bienfaits que peut vous apporter la consommations de cette infusion pendant quelques semaines. Vous serez surpris !

Pourquoi cette association de remèdes ?

Si l’on prend cette infusion tous les jours pendant au moins deux semaines, comme nous allons vous l’expliquer dans cet article, nous pouvons obtenir les résultats suivants en peu de temps :

• Renforcer le système immunitaire.
• Stimuler le métabolisme et contribuer à lutter contre le surpoids et la rétention d’eau. 
• Améliorer les processus digestifs et lutter contre l’hyper-acidité gastrique.
• Prendre soin de la santé des articulations.
• Prévenir les maladies cardiovasculaires.
• Améliorer les niveaux d’énergie et éviter les états de stress et d’épuisement.
• Combattre l’insomnie.
• Augmenter la libido.
• Protéger la gorge et les cordes vocales.
• Prévenir le vieillissement cellulaire.
• Faciliter la transpiration et l’élimination des toxines.

Le gingembre

Le gingembre est une plante médicinale qui s’utilise et se consomme depuis l’Antiquité en Orient. Son goût est bien particulier, légèrement sucré, rafraîchissant et piquant.

Pour ce remède, nous vous recommandons d’utiliser du gingembre frais.

Le gingembre dispose de propriétés digestives, circulatoires et respiratoires, qui nous permettent de stimuler l’organisme de manière naturelle et d’accélérer le métabolisme.

De cette manière, nous obtenons beaucoup d’énergie et de vitalité, et nous évitons les effets nocifs d’autres types de stimulants.

La cannelle

La cannelle est une épice aux propriétés stimulantes et au goût délicieux qui, en plus d’être un digestif naturel, a l’étonnante propriété de réguler les niveaux de sucre dans le sang.

Cette vertu est adaptée aux personnes qui souffrent de diabète, et nous aide à améliorer la fonction du pancréas ainsi qu’à contrôler nos envies de manger.

Cependant, il faut choisir de la cannelle de Ceylan provenant du Sri Lanka, pour son goût mais également pour ses bienfaits pour la santé.

Le miel

Cet aliment délicieux totalement naturel est hautement nutritif et médicinal. Il est connu pour ses effets antibiotiques, sans effets secondaires.

Cependant, pour bénéficier de ses propriétés, le miel doit être biologique.

De plus, il est important d’acheter du miel cru, c’est-à-dire qu’avec le froid, il doit se solidifier.

Le miel d’abeille nous apporte de nombreux bienfaits, et nous évite également de consommer du sucre blanc ou des édulcorants chimiques.

Comment préparer ce remède ?

Buvez un litre de cette infusion tous les jours.

Ingrédients

• 1 litre et demi d’eau
• 50 grammes de gingembre frais coupé en fines rondelles
• Un bâton de cannelle

Préparation

• Faites chauffer l’eau et une fois qu’elle bout, ajoutez le gingembre et la cannelle. Laissez faire la décoction pendant 15 minutes.
• Ensuite, laissez refroidir un peu, filtrez et sucrez avec une cuillerée de miel d’abeille.
• Étant donné que vous allez le consommer le jour-même, inutile de conserver ce remède dans le réfrigérateur.

Comment le consommer ?

Divisez les prises de cette infusion de la manière suivante :

• 2 verres à jeun, à chaude température.
• 1 verre au milieu de la journée, tiède ou chaud.
• 1 verre au milieu de l’après-midi, tiède ou chaud.

Il est très important de prendre cette infusion en dehors des repas pour mieux assimiler ses propriétés.

Si vous êtes régulier dans sa consommation, en quelques jours, vous remarquerez des changements positifs dans votre organisme.

Et pendant les jours de grande chaleur ?

Durant les jours de grande chaleur, vous pouvez ajouter des glaçons à l’infusion, quelques feuilles de menthe fraîche et du zeste d’orange ou de citron biologiques.

(source : améliore ta santé)

Un médicament pour plus de 50 maladies: le thé qui tue les parasites et nettoie le corps des toxines

Il est même scientifiquement prouvé que ces ingrédients contribuent à la prévention et le traitement du cancer et de la démence.

Le curcuma est utilisé en Inde depuis les temps anciens, et avec lui les poisons du corps sont facilement éliminés, et est utile pour les nausées, les vomissements et d’autres maladies. Aujourd’hui, Il est même scientifiquement prouvé que ces ingrédients contribuent à la prévention et le traitement du cancer et de la démence. Préparez ce remède qui guérit plus de cinquante maladies.

Ingrédients:

• une demi-cuillère à soupe de gingembre
• une demi-cuillère à soupe de cannelle
• 1/6 de càc de curcuma
• une pincée de cardamome
• 500 ml d’eau
• une demi-tasse de lait d’amande
• Un peu de miel, si vous le souhaitez

Préparation:

Mélangez toutes les épices et versez les 500 ml d’eau bouillante. Mélangez bien et ajoutez éventuellement du lait d’amande chaud. Buvez le thé sans forcer toute la journée dans des quantités illimitées.

(source : santé – nutrition)

Le thé anti-cancer que l’industrie pharmaceutique ne veut pas que vous buviez

Le cancer est la deuxième cause de décès (après les maladies cardiovasculaires) en France selon l’Institut national de la santé et de la recherche médicale. Le monde occidental consacre des milliards chaque année aux traitements conventionnels du cancer avec des résultats limités. Les plantes et les extraits de plantes naturelles et bon marché telles que le thé Essiac sont très prometteuses pour aider beaucoup de personnes qui souffrent du cancer et d’autres maladies chroniques.

Des traitements naturels puissants et efficaces du cancer qui aident le corps à guérir ont été découverts et utilisés depuis des années. Malheureusement, beaucoup de ces stratégies naturelles ont été combattues par les organismes de santé publique et la médecine dominante. L’une des approches naturelles qui a été utilisée avec succès est le thé Essiac.

L’histoire du thé Essiac

Il est dit que le thé Essiac est une ancienne recette préparée par les tribus amérindiennes Ojibwe qui peuplent des régions du Canada et du nord des États-Unis. Il était appelé le « Thé de Vie Ojibwe ». Une infirmière canadienne, Rene Caisse, a été la première à l’utiliser pour aider ses patients en convalescence après diverses formes de cancer. (Essiac est « Caisse » épelé à l’envers).

Rene Caisse a commencé à voir des résultats remarquables avec ses patients et a voulu rendre cet élixir largement disponible. Dans les années 1920, elle a commencé à travailler avec le Dr Charles Brusch pour établir la formule d’un mélange à base de plantes similaire à la boisson originale qui a été étudiée en laboratoire.

Rene Caisse et le Dr Brusch ont commencé à promouvoir l’usage du thé Essiac comme traitement alternatif du cancer efficace et abordable. Cela a attiré l’attention de l’industrie médicale qui a répandu des rumeurs sur les risques pour la santé associés à la consommation du thé Essiac. En raison de cette pression, la Federal Drug Administration (FDA) n’a pas approuvé le thé Essiac comme l’un des traitements du cancer. Encore maintenant, la FDA répertorie le thé Essiac comme un nouveau médicament qui n’est pas généralement reconnu comme sûr.

En dépit de l’attention négative qu’ils ont reçue des agences de santé publique, Rene Caisse et le Dr Brusch ont vu de nombreux témoignages de patients qui utilisaient le thé Essiac pour soigner diverses formes de cancer. En 1938 (bien avant l’internet), Rene Caisse a été soutenue par une pétition signée par plus de 55 000 personnes pour lui permettre de continuer à traiter les patients atteints du cancer, après avoir été accusée de pratique illégale de la médecine. Des milliers de témoignages de patients ont conduit à la popularité du thé Essiac bien après la vie de Rene Caisse qui est décédée en 1978 à l’âge de 90 ans. Ce remède à base de plantes peut maintenant se trouver dans les magasins diététiques en France et au Canada et est un produit populaire vendu sur internet.

Recette du Thé Essiac

Il y a quatre plantes qui rendent ce thé Essiac si efficace. Ces plantes aident à détruire la prolifération des mauvaises bactéries, virus et parasites, et détoxifier le côlon, le foie et les reins.

Ces plantes majeures incluent:

1. Racine de bardane
2. Intérieur de l’écorce de l’orme rouge
3. Petite oseille
4. Racine de rhubarbe indienne

Une recette plus récente nommée Flor Essence contient cette recette originale et comprend l’ajout de 4 autres plantes :

1. Cresson
2. Chardon béni
3. Trèfle rouge
4. Kelp

Le thé Essiac améliore la fonction immunitaire

Les traitements conventionnels du cancer augmentent la charge toxique de l’organisme et ils détruisent le système immunitaire de la personne. Le thé Essiac, d’autre part, a démontré sa capacité à :

• renforcer le système immunitaire
• améliorer sa capacité à répondre à l’infection
• aider le corps à éliminer les toxines
• procurer un soulagement de la douleur qui est le bienvenu pour tous ceux qui souffrent d’une maladie chronique.

Certaines entreprises qui préparent le thé Essiac recommandent de ne pas l’utiliser en conjonction avec les traitements conventionnels du cancer. Ceci est fondé sur l’idée que le système immunitaire est si endommagé par les traitements conventionnels que le thé Essiac est incapable de relancer la réponse immunitaire du corps.

Beaucoup d’autres personnes croient que tous les patients atteints de cancer ou les personnes immunodéprimées bénéficieront de l’utilisation du thé Essiac en raison de ses puissants nutriments qui soutiennent le système immunitaire.Les données cliniques restent en revanche limitées du fait du manque de financement de la recherche pour cet élixir.

Une source concentrée d’antioxydants

Le stress oxydatif est une condition caractérisée par les dommages que provoquent les radicaux libres dans le corps qui provoquent l’instabilité cellulaire et l’inflammation chronique. Cet état de stress oxydatif élevé est un facteur majeur dans la formation des cellules cancéreuses et d’autres maladies chroniques. Les composés antioxydants neutralisent les radicaux libres et atténuent le stress oxydatif et sont par conséquent des composés clés dans une stratégie de prévention du cancer.

Le thé Essiac est riche en phytonutriments antioxydants, flavones, anthraquinones, et tanins. Il est également riche en polysaccharides qui soutiennent le système immunitaire, comme le bêta-sitostérol qui alimentent et renforcent les cellules immunitaires.⁵ Des études ont montré que des concentrations de thé Essiac variées réduisent le développement des radicaux libres jusqu’à 84%.

Les laboratoires pharmaceutiques fabriquent des médicaments contre le cancer à partir de ces mêmes sources antioxydantes. L’adriamycine, un médicament de chimiothérapie approuvé par la FDA pour traiter 13 formes de cancer, contient ces mêmes anthraquinones.^5,10

Le cocktail antioxydant du thé Essiac est également une défense puissante contre les radicaux libres superoxydes. Les radicaux superoxydes activent d’autres radicaux libres et créent une tempête cauchemardesque de stress oxydatif dans le corps. Le bêta-sitosterol qui soutient l’immunité aide à neutraliser les dangereux radicaux superoxydes.

Le thé Essiac peut réduire les mutations cellulaires

La racine de bardane est l’ingrédient majeur du thé Essiac et elle est riche en anthraquinone, l’antioxydant qui s’est révélé capable de réduire les mutations cellulaires et empêcher la croissance tumorale. Plusieurs études de cas ont rapporté que le thé Essiac aidait à voir une régression de la taille des tumeurs et de la sévérité des symptômes. Ces patients souffraient de différentes formes de cancer incluant le cancer de l’utérus, de la prostate et du côlon ainsi que des excroissances à la surface de la peau.

Plusieurs études sur les animaux ont montré que l’utilisation du thé Essiac diminue la capacité des cellules tumorales à se multiplier. Les chercheurs ont remarqué une diminution de la croissance des cellules normales dans ces cas mais l’extrait végétal a été efficace pour empêcher la prolifération des cellules cancéreuses à un taux supérieur.

Utilisation du thé Essiac en toute sécurité

L’utilisation du thé Essiac a été une stratégie très efficace pour des milliers de personnes au cours du siècle dernier. Ces plantes sont sûres et généralement bien tolérées par l’organisme. Utiliser le thé Essiac peut être un excellent outil thérapeutique pour vous afin de prévenir le cancer et soutenir le système immunitaire.

La dose typique recommandée est de 30 ml une fois par jour, diluée avec 60 ml d’eau chaude. Il devrait être bu lentement, à petites gorgées, comme un thé chaud et de préférence avant de se coucher et au moins deux heures après avoir mangé. On devrait éviter de manger pendant au moins une heure après avoir bu ce thé.

Il est toujours conseillé de consulter votre médecin ou praticien holistique avant de commencer un quelconque nouveau traitement. Le thé Essiac n’est pas recommandé pour les patients du cancer du cerveau parce qu’il peut provoquer un œdème, ce qui pourrait être mortel si cela crée trop de pression dans la cavité cérébrale.

(source : santé – nutrition)

7 raisons pour lesquelles vous devriez boire du thé au gingembre & comment faire le thé au gingembre

Sentez-vous libre d’essayer ce breuvage au gingembre qui aidera à passer les journées d’automne sans attraper la grippe et le rhume habituels.

Les bienfaits du thé au gingembre pour la santé:

• Il renforce le système immunitaire
• Accélère la récupération en cas de maladie
• Atténue les irritations de l’estomac
• A un impact favorable sur le système nerveux
• Stimule le travail des intestins, apaise les flatulences
• Stimule la circulation
• Il vous réchauffera mieux que toute couverture

Ingrédients:

• 1 morceau de gingembre frais (2-3 cm de long)
• 1 litre d’eau
• 2 cuillères à soupe de miel
• 1 citron

Préparation:

Épluchez le gingembre et coupez le en fines tranches. Mettez le gingembre dans une casserole d’eau bouillante. Faites bouillir cette racine aromatique au moins 15 à 20 minutes à feu doux. Ensuite, mettez la casserole hors du feu et laissez reposer pendant 5 minutes. Filtrez le liquide et puis sucrez avec du miel et ajoutez du citron si vous voulez.

(source : santé nutrition)

Boire un verre de vin équivaut à une heure d’exercice

On entend souvent parler des grands bénéfices de la consommation d’un verre de vin par jour.

En effet, de nombreuses raisons justifient la consommation de cette délicieuse boisson qui depuis tant de siècles ravit notre palais.

Dans cet article, nous allons partager avec vous une des raisons de boire du vin régulièrement, qui vous convaincra sûrement d’avoir toujours une bouteille de vin chez vous.

Un verre de vin jour pourrait équivaloir à une heure d’exercice

D’après une étude récente réalisée par une équipe de l’Université d’Alberta (Canada), le vin rouge est riche en résveratrol, un élément qui pourrait être responsable de l’augmentation de la fréquence cardiaque et du rendement musculaire.

D’après cette étude, la consommation d’un verre de vin rouge par jour pourrait avoir le même effet sur le corps qu’une heure d’exercices qui vous fassent transpirer.

Des chercheurs ont découvert qu’une bonne dose de résveratrol améliore le rendement physique, la fonction cardiaque et la force musculaire, ce qui fait que la consommation d’un verre de vin rouge par jour pourrait équivaloir à une heure d’exercice.

Bien sûr, la consommation de vin rouge ou de résveratrol combiné avec d’autres aliments comme par exemple des fruits et des noix, augmente le rendement et améliore les résultats des personnes qui font de l’exercice fréquemment.

Après cette découverte, les chercheurs ont commencé à étudier plus en profondeur les effets du résveratrol sur les personnes diabétique avec des problèmes de cœur pour déterminer s’il peut contribuer à l’amélioration cardiaque.

D’autres propriétés du vin rouge dont il vaut la peine de se souvenir

Si l’on commence à parler des bienfaits de boire un verre de vin rouge par jour, cela vaut la peine de connaître vraiment tout ce que peut apporter à notre organisme un verre de vin par jour.

Les principaux bienfaits du vin sur notre organisme sont les suivants:

• Réduction du risque de souffrir de maladies coronariennes et d’accidents vasculaires cérébraux ischémiques (obstructions d’une artère au niveau du cerveau), ainsi que de l’athérosclérose (durcissement des artères).
• Grâce à son contenu en antioxydants, le vin aide aussi à combattre le mauvais cholestérol  et stimule le bon cholestérol.
• Boire un verre de vin par jour aide à renforcer le système immunitaire en nous rendant plus résistants aux infections ou allergies.
• Sa haute teneur en vitamines et antioxydants fait du vin un aliment très salutaire pour la peau. Sa consommation quotidienne aide à prévenir l’apparition précoce des signes du vieillissement.
• Le vin a un effet anticoagulant sur l’organisme, ce qui améliore la circulation sanguine et diminue les inflammations.
• C’est aussi une source importante de minéraux et d’oligo-éléments comme le sont: le magnésium, zinc, calcium, fer et potassium.
• Il réduit la formation de calculs rénaux et il est utile pour combatte les infections urinaires.
• Le vin réduit le risque de souffrir d’hypertension artérielle et de diabète.
• Il améliore la santé dentaire grâce aux antioxydants naturels qu’il contient, capables de freiner  la croissance de la flore bactérienne qui se logent entre les dents et les gencives.
• Sa teneur en résveratrol est aussi bénéfique pour protéger votre mémoire!
• Le vin rouge pourrait aider les personnes atteintes d’alzheimer ou qui auraient une prédisposition pour cette maladie.
  Cela est du à sa contenance en antioxydants qui luttent contre le vieillissement et combattent cette maladie.
• La consommation de vin rouge pourrait aussi avoir une action anticancérigène sur le corps. Plusieurs recherches ont déterminé que les flavonoïdes qui se trouvent dans le vin rouge pourraient avoir un effet déterminant sur la prévention du cancer de prostate.
• Les antioxydants présent dans le vin rouge et dans le raisin protègent également de maladies oculaires comme la dégénérescence maculaire et la rétinopathie diabétique.

Attention !

Le fait que le vin rouge soit bénéfique ne veut pas dire que nous pouvons en boire avec excès.

Pour vraiment profiter de tous les bienfaits qu’apporte cette boisson à notre santé, il est très important de boire avec modération et sans excéder la dose recommandée.

De manière générale, il est conseillé de boire un maximum  de deux verres de vin par jour.

Dépasser la dose recommandée peut causer de sérieux problèmes hépatiques et d’autre problèmes de santé.

(source : améliore ta santé)

Cette boisson vous débarrasse de toutes sortes de douleurs

Pour combattre ou soulager la douleur, il y a deux façons de faire : utiliser la médecine moderne, avec son lot de médicaments, ou s’orienter vers une médecine plus douce, plus naturelle.

Ce que nous vous proposons dans cet article, c’est une boisson qui possède des effets antalgiques (prévention ou diminution de la douleur) très efficace, faite entièrement à base d’ingrédients simples et naturels. Elle est donc préconisée pour les personnes ressentant des douleurs diverses.

Pour préparer ce thé analgésique, vous aurez besoin de :

• 1 cuillère à café de miel
• 1 cuillère à café de cannelle
• ½ verre de lait d’amande
• 2 cuillères à café de thé noir
• 2 verres d’eau
• 2 cuillères à café de poudre de curcuma
• 2 cuillères à café de cardamome
• Du gingembre râpé (2,5 cm).

Préparation :
Dans la casserole, versez l’eau, le gingembre, la poudre de curcuma, la cardamome et la cannelle. Laissez chauffer à feu doux pendant 10 minutes. Rajoutez ensuite le thé noir et laissez chauffer pendant 2 autres minutes.

Filtrez le mélange et versez-le dans un verre,  ajoutez le lait d’amande. Ajoutez du miel pour sucrer.
Vous pouvez boire ce thé tout au long de la journée, jusqu’à ce que la douleur disparaisse.

Les vertus des composantes de ce thé
Le miel : anti-inflammatoire connu pour soulager les douleurs du corps. Il détruit les bactéries résistantes et renforce le système immunitaire.

La cannelle : réputée pour ces propriétés médicinales, c’est un anti-inflammatoire, anti-cancer, antibactérien et antioxydant efficace. Elle donne également de l’énergie et de la vitalité au corps. De récentes études ont prouvé que la cannelle agit en tant qu’analgésique et réduit les risques de crise cardiaque.

Le lait d’amande : efficace pour soulager les douleurs articulaires, musculaires et céphalées (maux de tête). Le lait d’amande contient une substance naturelle appelée salicine qui possède des propriétés anti-inflammatoires. Il prévient également les maladies du cœur et régule le poids du corps.

Le thé noir : riche en théaflavines qui réduisent les lésions musculaires après les exercices. C’est également un antioxydant efficace qui protège le corps des radicaux libres.

Par ailleurs, voici quelques bienfaits de ce breuvage :

• Il soulage les maux de tête ;
• il prévient le développement des tumeurs ;
• il ralentit le processus de vieillissement ;
• il prévient les caries ;
• il renforce les vaisseaux sanguins ;
• il améliore la fonction du système urinaire ;
• il prévient les troubles d’estomac et la diarrhée ;
• il réduit la sécrétion de l’hormone du stress.

L’eau : indispensable à l’organisme, elle maintient le volume de sang, fournit la salive, permet d’avaler les aliments, maintient la température du corps, facilite l’absorption et le transport des aliments digérés et sert de lubrifiant pour les articulations et les yeux.

La cardamome : plante très utilisée dans la médecine ayurvédique, elle est connue pour son efficacité dans le traitement des troubles digestifs ou la diarrhée. Elle possède des propriétés anti-inflammatoires et analgésiques.

Le gingembre : soulage les douleurs menstruelles, c’est un anti-inflammatoire très efficace. Il a également la capacité de soulager les ballonnements et les crampes d’estomac.

(source : santé plus mag)

Le thé tibétain pour la relaxation

Ce remède, qui relaxe et soulage du stress, est réputé pour prolonger la vie.

Les ingrédients : 5 g de gingembre râpé, 1 cuillère à soupe de jus de citron, 2 cuillères à soupe de miel, un peu de piment fort et un peu d’anis.

La préparation : faites bouillir 2 litres d’eau. Quand elle a refroidi, ajoutez les ingrédients.

L’utilisation : buvez-en un peu tout au long de la journée ou prenez une tasse avant chaque repas.

(source : santé plus mag)

Buvez de l’eau d’ananas le matin pendant un an et ces 12 choses se produiront

D’après la philosophie ayurvédique, les choix que vous faites à propos de votre vie quotidienne accroissent soit la résistance à la maladie ou l’anéantissent. Voilà pourquoi vous devriez commencer votre journée en vous concentrant sur des rituels matinaux sains tels que boire de l’eau d’ananas sur un estomac vide.

Ces fruits offrent une riche source de certains des micronutriments les moins connus dont votre corps a besoin. L’ananas est rempli de l’enzyme bromélaïne, et de vitamine C antioxydante, les 2 jouant un rôle majeur dans le processus de guérison du corps.

12 raisons d’ajouter de l’ananas à votre eau tous les jours

1. Chasse les parasites du foie et des intestins

Une des propriétés les moins connues de l’ananas, est sa propriété de lutter contre certains parasites. Ils contiennent une enzyme, la bromélaïne, qui est anti-parasites. Quelques sources affirment qu’un jeûne aux ananas de trois jours va tuer les vers solitaires et  c’est un excellent moyen, entre autres, de se débarrasser de nombreux parasites dissimulés dans notre organisme à notre insu.

2. Aide à la perte de poids

En raison des fibres contenues dans l’ananas, il faut plus de temps pour digérer, entraînant ainsi une sensation de satiété prolongée. Boire de l’eau  d’ananas le matin empêche les envies de sucre et de gras. La thiamine aide à stimuler votre métabolisme en convertissant les glucides en énergie.

3. combat l’inflammation

La bromélaïne est une enzyme qui a des propriétés anti-inflammatoires. La bromélaïne aide le corps à se débarrasser des toxines en luttant contre l’inflammation qui affecte tous les tissus et organes du corps. La consommation régulière d’ananas peut aider à traiter les formes légères d’arthrite et les blessures sportives en réduisant l’inflammation et la douleur.

4. Régule la thyroïde

Les ananas contiennent de l’iode et de la bromélaïne qui sont efficaces dans l’amélioration de divers troubles auto-immuns; ainsi, efficace pour soulager les symptômes associés à la thyroïdite.

5. Équilibre les électrolytes

L’ananas contient du potassium qui contribue à rendre notre corps beaucoup plus fort et à maintenir le bon équilibre des électrolytes dans votre corps ce qui prévient les crampes ou autres lésions.

6. Se débarrasse des métaux lourds et des toxines

L’ananas est chargé en fibres, en enzymes bénéfiques et en une foule d’antioxydants qui aident à la détoxification de votre organisme des métaux lourds et des toxines.

7. Renforce les gencives et aide à blanchir et préserver les dents

Une recherche a montré que l’enzyme bromélaïne de l’ananas agit comme un détachant naturel, selon le Dr Frawley. La bromélaïne aide aussi à rompre la plaque dentaire efficacement.

8. Aide à la digestion et lutte contre les allergies

La bromélaïne de l’ananas est une enzyme qui favorise la digestion en décomposant les protéines plus efficacement . La mauvaise digestion des protéines pouvant occasionner certains troubles de santé, comme des allergies, maladie auto-immune, et de nombreux autres problèmes de santé provoqués par une putréfaction digestive menant à une auto-intoxication.

9. Améliore la vision

L’ananas contient du bêta-carotène et de la vitamine A qui sont bonnes pour la vue. Les données rapportées dans une étude publiée dans Archives of Ophthalmology indique que manger 3 portions ou plus d’ananas par jour peut réduire votre risque de dégénérescence maculaire liée à l’âge (DMLA), la principale cause de la perte de vision chez les personnes âgées.

10. Protège contre le cancer

Une recherche publiée dans la revue Planta Medica a constaté que la bromélaïne était supérieure au médicament de chimiothérapie 5-fluorauracil dans le traitement du cancer dans une étude chez les animaux ». Les chercheurs ont déclaré:

« Cet effet antitumoral [de la bromélaïne] était supérieur à celui du 5-FU [5-fluoro-uracile], dont l’indice de survie a été d’environ 263%, par rapport au groupe témoin non traité. »

11. Fluidifie le sang et réduit le mucus

En combinaison avec d’autres enzymes elle peut soulager les symptômes d’infection de l’appareil urinaire.
Elle fluidifie naturellement le sang et elle prévient les agrégations plaquettaires excessives. Cela pourrait expliquer en partie les résultats de différentes études cliniques démontrant une incidence entre la prise de Bromelaïne et une réduction d’angines de poitrine et de thrombophlébites.

12.Prévenir l’ostéoporose

Le manganèse est utilisé par l’organisme pour fabriquer le collagène, une protéine fibreuse qui contribue à constituer les tissus conjonctifs comme les os, la peau et le cartilage. Une carence en manganèse provoquera des troubles similaires à ceux de l’ostéoporose. Une étude a permis de constater que les femmes atteintes d’ostéoporose avaient des taux de manganèse plus bas que celles qui n’étaient pas atteintes de ce trouble.

Une quantité de 200 grammes d’ananas fournit plus de 2 milligrammes de manganèse, soit plus de 100% de la valeur quotidienne recommandée.

Recette : 1 ananas 3 litres d’eau

Tranchez l’ananas et mettez-le dans une carafe ou un grand bocal.

Remplissez d’eau, vous pouvez éventuellement ajouter quelques feuilles de menthe fraîche pour relever le goût.

Conservez au réfrigérateur.

(source : sain et naturel)

Jus pour vous charger en fer, prévenir l’anémie et améliorer la qualité de votre sang

Contrairement à ce qu’on pense, le fer se trouve dans plusieurs végétaux. Un régime alimentaire basé sur des fruits et légumes, apporte un taux de fer aussi important qu’un régime basé sur une forte consommation de viandes. Le fer est un oligoélément nécessaire pour la production du sang.

Il aide à activer les réactions enzymatiques, à régler la croissance des cellules et à agir en tant que médiateur pour la synthèse du collagène.

Les ingrédients de ce jus apportent un taux élevé en fer certes. Mais facilement assimilé par le corps. Ceci est possible grâce à la présence d’aliments riches en vitamines C. Le corps réussit à absorber des quantités importantes de fer uniquement lorsqu’elles sont associées à de la vitamine C.

Ingrédients :

• 4 kiwi murs et épluchés
• 2 tasses de feuilles de laitue, épinards ou choux frisés
• ½ concombre
• 2 bananes bien mures
• 1 tasse d’eau de noix de coco (ou d’eau)
• ¼ de tasse de baies de goji trempées

Mixez le tout dans un blender et savourez.

(source : santé plus mag)

Boisson forte qui brûle les graisses, nettoie votre corps et vous donne de l’énergie

Ingrédients:

– 2 pommes

– 2 bâtons de cannelle

– 1 litre d’eau

Préparation et utilisation:

En premier lavez bien les pommes, puis coupez les en fines tranches – assez fines que vous puissiez les mettre dans une bouteille, puis mettez les dans une bouteille en verre avec la cannelle, versez y de l’eau et mettez la dans le réfrigérateur pendant la nuit. Le lendemain, vous aurez votre boisson idéale.

Utilisez le contenu de la bouteille pendant la journée, et le soir, versez de la nouvelle eau pour le lendemain. Vous pouvez utiliser une dose de cette recette pour trois jours. Le quatrième jour, mettez de nouvelles pommes et de nouveaux bâtons de cannelle. La posologie idéale de détoxification est pas plus de 35 jours, après cette période, vous devriez faire une pause de 10 jours avant de recommencer.

(source : santé – nutrition)