Comment éviter l’apparition de cheveux blancs prématurés ?

Savez-vous que le stress et les contrariétés peuvent précipiter l’apparition de cheveux blancs ? Il est bon de vous détendre et d’accorder l’importance qui convient à chaque sujet, afin de ne pas affecter votre santé.

Comment éviter l’apparition de cheveux blancs prématurés ?

Les cheveux blancs font partie de cet ensemble de signes de l’âge que tout le monde doit accepter à un moment de sa vie.

Cependant, comme cela arrive avec la peau, leur apparition peut survenir de façon précoce à cause de nombreux facteurs qui accélèrent le vieillissement capillaire.

Naturellement, les cheveux blancs apparaissent quand survient une réduction dans la production d’un pigment connu sous le nom de mélanine.

Cette déficience a tendance à se produire à cause des changements qui arrivent avec l’âge, mais elle est également liée au stress, aux facteurs héréditaires et à certains changements provoqués par la pollution environnementale.

Il est évident que le fait d’en souffrir n’affecte pas la santé de l’organisme.

Pourtant, toutes les femmes et les hommes préfèrent les éviter car ils les considèrent anti-esthétiques et révélateurs de l’âge.

Aujourd’hui, il existe beaucoup de traitements qui peuvent aider à lutter contre les cheveux blancs et à réduire leur apparition précoce.

Avant de commencer n’importe quel type de traitement, il est bon de suivre certains conseils qui jouent un rôle clé dans leur prévention.

Améliorer son alimentation

Salades-500x473

L’une des causes principales du vieillissement prématuré des cheveux, est la carence nutritionnelle due à une alimentation inadaptée.

Une personne qui ne remplit pas cette requête de l’organisme a tendance à souffrir d’autres problèmes capillaires comme la fragilité des cheveux et la chute.

Parmi les nutriments nécessaires pour éviter les cheveux blancs et la fragilité, on peut trouver :

  • Les vitamines du groupe B (thiamine B1 et riboflavine B2)
  • Fer
  • Cuivre
  • Zinc
  • Silice
  • Iode

Les vitamines du groupe B, considérées comme les meilleures, peuvent être produites dans la flore bactérienne de l’intestin.

Ainsi, la consommation de yaourt nature et de levure peut contribuer à éviter ces fameux cheveux blancs si redoutés.

Éviter le stress

La tension générée par les situations de stress ainsi que d’autres émotions négatives, pourraient interférer dans le processus d’absorption des nutriments pour la santé des cheveux.

Une dispute, une dépression suite à une perte ou la soumission à une forte pression dans l’environnement professionnel ou personnel, sont des facteurs qui peuvent précipiter l’apparition de cheveux blancs et générer d’autres dommages dans la structure naturelle des cheveux.

Il est très important d’apprendre à contrôler ce type de troubles et d’essayer de les diminuer dans la mesure du possible, avant que la situation ne soit trop complexe.

Réduire sa consommation de sel

Reduire-sa-consommation-de-sel500x334

Aujourd’hui, on sait que la consommation excessive de sel est associée au développement de diverses pathologies qui diminuent la qualité de vie.

Ce que beaucoup de gens ne savent pas, c’est qu’en plus de cela, la beauté des cheveux et de la peau peuvent également être affectées par le déclenchement d’un vieillissement prématuré.

Au lieu d’utiliser le sel de table qui contient d’importantes quantités d’acide chlorhydrique, il est conseillé d’opter pour du sel marin ou du sel d’Himalaya, riches en minéraux et en oligo-éléments. 

Il est également important de vérifier les étiquettes de produits que l’on achète dans les supermarchés, car beaucoup d’entre eux sont élaborés avec de fortes quantités de sel.

Teindre ses cheveux avec leur couleur naturelle

Teindre-ses-cheveux-au-henne-500x333
L’usage de teintures est peut-être l’une des astuces les plus utilisées pour dissimuler les cheveux blancs.

Bien que ce remède ne puisse pas les prévenir, il peut représenter une bonne option pour occulter les cheveux blancs, quand il est trop tard pour les éviter.

Le plus important est de choisir un type de teinture qui ne contienne pas d’ammoniaque et d’autres composés agressifs, car certains d’entre eux sont nocifs pour les cheveux, et endommagent leur couleur et les fragilisant.

Utiliser des remèdes naturels

Étant donné que de nombreuses personnes préfèrent éviter l’usage de produits chimiques pour lutter contres les cheveux blancs, il existe des alternatives naturelles qui peuvent aider à les assombrir sans les soumettre à des composés agressifs.

Certains ingrédients maison stimulent la production de mélanine et contiennent des extraits naturels qui aident à diminuer l’apparence des cheveux blancs.

Nous espérons que l’application de ces conseils simples vous aidera à retarder les effets de l’âge. N’oubliez pas qu’il est essentiel d’être régulier pour observer des résultats.

(source : améliore ta santé)

Publicités

Le thym agit contre la perte de cheveux

Le thym est soupçonné d’avoir des effets bénéfiques sur la repousse des cheveux après une pelade.

Ajoutez 2 gouttes d’huile essentielle de thym à thymol directement dans votre shampooing et lavez-vous les cheveux avec.

Sinon, dans un flacon vide, mélanger 6 gouttes d’huile essentielle de lavande, 6 gouttes d’huile essentielle de thym et 100 ml d’huile végétale d’amande. Massez votre cuir chevelu avec ce mélange et laissez reposer 20 minutes avant de vous laver les cheveux.

(source : santé – nutrition)

Comment réparer naturellement les pointes fourchues

Les pointes fourchues sont la hantise des femmes et, malheureusement, un problème très fréquent. L’une des options dont vous a assurément parlé votre coiffeur, c’est de couper vos pointes et de raccourcir un peu vos cheveux.

Mais si vous ne voulez pas le faire, vous pouvez profiter de quelques remèdes naturels et d’astuces maison.

Dans l’article suivant, vous découvrirez comment réparer de manière naturelle les pointes fourchues.

Le problème c’est que quand on a les pointes fourchues, tous les cheveux ont une mauvaise apparence. Ils sont éteints, rêches et frisent facilement. Le mieux, dans ce cas, est de les soigner pour éviter de les couper.

Des remèdes maisons pour réparer les pointes

L’œuf

L’œuf est l’un des alliés numéro un de nos cheveux. Ses protéines et ses vitamines permettent aux pointes de se régénérer, et donnent aux cheveux un aspect brillant, ainsi qu’une excellente hydratation.

Pour cela, faites un shampoing naturel et maison en utilisant un litre d’eau chaude, et 30 grammes de romarin frais.

Faites bouillir l’eau, jetez le romarin et laissez le tout reposer. Lorsque l’eau est froide, rajoutez un œuf battu. Utilisez ce mélange en lieu et place de votre shampoing, et vos cheveux seront bien hydratés, avec des pointes réparées.

La papaye

Les ingrédients nécessaires à ce soin sont une papaye, un verre de yaourt nature, et quelques gouttes d’huile d’amande. Épluchez la papaye, extrayez-en les graines et hachez la pulpe. Faites une purée et mélangez-la avec le yaourt, puis versez trois gouttes d’huile d’amande.

Appliquez ce mélange sur les pointes de vos cheveux, et réalisez un massage. Couvrez ensuite avec un bonnet adapté ou une charlotte en plastique. Laissez agir 20 minutes, et rincez avec de l’eau tiède.

L’huile de coco

Cette recette naturelle est très simple. Si vous n’avez pas d’huile de coco, vous pouvez utiliser de l’huile d’olive ou d’amande. Les résultats seront excellents.

Une fois que vous vous êtes lavé les cheveux, appliquez-en quelques gouttes sur les pointes, et faites des petits massages, puis laissez agir quelques minutes. Pour finir, rincez ou non, selon votre préférence.

L’avocat

Les huiles essentielles d’avocat vont rendre vos cheveux splendides, en seulement quelques applications. Les ingrédients dont vous aurez besoin sont un avocat, une cuillerée d’huile d’olive et un blanc d’œuf (comme vous pouvez vous en rendre compte, uniquement des éléments remplis de vitamines et de protéines).

Écrasez la pulpe de l’avocat, et versez-la dans un récipient avec le jaune d’œuf et l’huile d’olive. Mélangez bien le tout jusqu’à ce que ce soit homogène.

Enrobez vos pointes avec ce mélange, recouvrez avec une serviette, puis laissez agir durant une demi-heure. Pour finir, lavez vos cheveux comme vous le faites normalement.

L’huile d’olive

Grâce à ses merveilleuses propriétés, l’huile d’olive sera très utile contre vos pointes sèches. C’est très simple, vous n’avez qu’à en appliquer quelques gouttes sur le bout de vos doigts, puis les répartir sur toute votre main.

Ensuite, appliquez bien l’huile sur vos pointes. Laissez agir toute la nuit (c’est une recette qui s’effectue le soir).
Au réveil, rincez abondamment à l’eau tiède. Répétez l’opération au moins une fois par semaine.

Le tonique à la bière

C’est une recette maison très efficace, qui adoucit les cheveux en même temps qu’elle les régénère. Prenez en compte que l’odeur de la bière peut être assez forte, et qu’il est donc idéal de réaliser ce traitement le soir, ou le week-end.

Mélangez deux cuillerées de bière à deux de vinaigre de pomme. Appliquez le tout sur l’ensemble de vos cheveux, en insistant bien sur les pointes. Laissez reposer durant quelques minutes. Puis, rincez-vous bien à l’eau tiède et lavez-vous les cheveux comme d’habitude.

L’aloe vera

L’aloe vera a beaucoup de propriétés excellentes pour la peau, mais aussi pour les cheveux. Elle doit donc faire partie à tout prix des remèdes maison que vous utilisez pour réparer les pointes de vos cheveux.

Vous n’aurez besoin que d’une feuille de la plante, que vous couperez de manière horizontale et dont vous retirerez la pulpe.

Appliquez-la sur vos cheveux lorsque vous aurez terminé de les laver, et qu’ils sont encore humides. Laissez reposer pendant 30 minutes, puis lavez à nouveau, ou rincez au moins abondamment.

Le yaourt

Pour cette recette, vous aurez besoin d’utiliser du yaourt nature, ou à la grecque, et le jus d’un demi-citron. C’est un remède maison qui vous laissera des pointes totalement réparées, et à l’apparence sublime.

Mélangez un pot de yaourt avec le jus de citron dans un récipient. Appliquez le tout sur vos cheveux et laissez agir pendant 15 minutes.

Vous aurez des pointes superbes, et tous vos cheveux seront très brillants et extrêmement sains.

Le miel

Le miel a beaucoup de propriétés, et ne doit pas manquer dans votre maison (il est antiseptique, antimycosique, anti-inflammatoire, etc.).

Pour cette excellente recette, vous n’aurez besoin que du jaune d’un œuf, de deux cuillerées d’huile d’olive et d’une cuillerée de miel.

Vous obtiendrez une pâte homogène, que vous appliquerez sur cheveux secs. Laissez reposer une demi-heure et rincez à l’eau tiède. Ensuite, lavez-vous les cheveux comme d’habitude, et répétez une fois par semaine.

L’huile d’argan

Cette huile originaire du Maroc est une véritable merveille contre les pointes fourchues. En très peu d’applications, vous verrez des changements significatifs.

Cet « or liquide » est très riche en huiles essentielles, en vitamine E et en polyphénols. Elle hydrate, régénère et protège des rayons UV. Elle empêche la chute des cheveux, elle accélère leur pousse et les renforce dès la racine.

Vous pouvez en appliquer quelques gouttes sur les cheveux secs, ou bien après les avoir lavés, en laissant agir toute la nuit.

(source : améliore ta santé)

 

Boisson miracle : elle permet aux cheveux gris de retrouver leur couleur naturelle !

Tout d’abord, si vous posez la question à quelqu’un qui utilise ce remède, il vous dira qu’il améliore sans aucun doute la vue. Il aura noté également une peau en bien meilleur état. Mais l’effet le plus étonnant de cette boisson est qu’elle peut rendre sa couleur d’origine aux cheveux blancs et les faire s’épaissir.

Ingrédients nécessaires:

  • 200 grammes d’huile de lin
  • 4 citrons de taille moyenne
  • 3 petites gousses d’ail
  • 1 kg de miel

Mode de préparation:

Mettez l’ail et tous les citrons (deux seulement avec uniquement la pulpe, les deux autres entiers) dans un blender et mixez. Ajoutez ensuite l’huile de lin et le miel et mixez de nouveau. Versez le mélange dans un récipient en verre et mettez un couvercle bien ajusté. Gardez cette mixture au réfrigérateur.

Comment l’utiliser:

Consommez une cuillère à café du mélange une demi-heure avant le repas. Utilisez seulement une cuillère en bois jamais en métal! Il est recommandé de consommer cette mixture trois fois par jour.

(source : santé – nutrition)

6 astuces pour des cheveux parfaits

Presque toutes les femmes se plaignent de leur chevelure. Manque de volume ou de brillance, boucles ingérables, pointes qui fourchent, cheveux qui graissent vite, il y a toujours quelque chose qui cloche. Pourtant avoir une chevelure parfaite est un rêve accessible. Pas besoin de se ruiner en soins de beauté, masques ou traitements hors de prix.

Voici 6 astuces naturelles et simples qui vous permettront d’avoir des cheveux résistants, brillants et en bonne santé :

1- Une alimentation riche en nutriments
Le premier secret d’une chevelure saine et belle est une alimentation riche en vitamine et minéraux. Lorsque le corps reçoit tous les nutriments dont il a besoin, ceci se reflète sur la santé intérieure et sur l’apparence. La peau et les cheveux sont le miroir de notre santé intérieure.
Un manque de fer, minéraux, zinc et magnésium fragilise les cheveux, les rend ternes, fourchus et secs. Pour éviter ces carences, une alimentation riche en souffre, en oméga 3, en potassium, en acide folique et en fer est vivement recommandée. Tous ces éléments nutritifs se trouvent dans les aliments suivants :

– Le fer : Les lentilles, les légumes verts, la dinde et le poulet contiennent d’importantes quantités de fer. Ils permettent de métaboliser la vitamine B, indispensable pour apporter du fer aux cheveux, et avoir une chevelure saine et forte.
*Le potassium : Le manque de potassium est responsable de la chute des cheveux et de la fragilité des ongles. Consommer des courgettes, des champignons, de la citrouille, du melon, des kiwis, du saumon, et des yaourts fermentés, arrête la chute des cheveux et leur redonne de la force.

– Le soufre : on le trouve dans la noix de coco, l’ananas, les brocolis, les poireaux, ou les asperges. Ces aliments, en plus d’aider à éliminer les toxines, améliorent la synthèse entre la kératine et le collagène.

– L’acide folique : Pour bénéficier de ses vertus, il est conseillé de manger des pois chiches, des lentilles, des céréales comme le riz ou le pain complet et des fruits, notamment les oranges ou autres agrumes. Un manque en acide folique se traduit souvent par de l’anémie. Le manque de fer provoque la perte des cheveux, car ils sont fragilisés. Une alimentation riche en acide folique permet de renforcer le follicule capillaire.

– Les acides gras oméga 3 : Un indice faible en acides gras fragilise les cheveux, et les rend plus ternes. Pour avoir une chevelure brillante et saine, il est recommandé d’inclure les noix et les poissons gras dans son alimentation.

2- Brosser les cheveux au moins 2 fois par jour
Voici une astuce simple, facile et qui ne coûte rien. Brosser ses cheveux 2 ou 3 fois par jour stimule la circulation sanguine du cuir chevelu et favorise la croissance des cheveux. Ce geste simple agit comme un massage activeur. Adoptez-le et vous verrez la différence.

3- Un rinçage à l’eau froide
Nous avons souvent tendance à prendre des douches chaudes pour nous détendre et nous réchauffer. Mais cette habitude est nuisible pour les cheveux. L’eau chaude abîme le cuir chevelu et rend les cheveux secs et ternes. L’idéal est d’utiliser l’eau froide ou au moins l’eau tiède. En effet, l’eau froide est revitalisante. Elle active la circulation, scelle les cuticules des cheveux, les rend plus brillants et soyeux. De plus, l’eau froide favorise la pousse des cheveux.

4- L’après shampoing avant le shampoing
Aussi surprenant que cela puisse paraître, cette astuce permet de protéger les cheveux. En appliquant d’abord l’après-shampoing, les cheveux sont mieux hydratés et plus brillants.
Quelques gouttes de citron sur les cheveux au moment du dernier rinçage, ou une cuillerée d’huile de noix de coco donnent de la brillance et rendent les cheveux sains.

5- Des masques nutritifs 2 fois par semaine
Pour avoir des cheveux en pleine santé, il est important de les nourrir avec des masques, 2 fois par semaine. Voici 2 propositions de masques simples et faciles à préparer chez soi.

– Masque à l’avocat et au miel : Ces 2 produits naturels nourrissent les cheveux et leur apportent douceur et brillance. Le masque à l’avocat et miel est très bénéfique pour les chevelures colorées qu’il répare et soigne en profondeur.

Mélangez la moitié d’un avocat avec 2 cuillères de miel. Appliquez le masque sur cheveux humides en l’étalant bien. Laissez agir 15 à 20 minutes, puis rincez à l’eau tiède ou froide. Ce soin est à réaliser une fois par semaine.

– Masque à la bière et à l’œuf : Pour apporter de la brillance, de la force et des vitamines aux cheveux, appliquez ce masque une fois par semaine.

Mélanger un œuf et un demi-verre de bière jusqu’à obtenir une crème homogène. Appliquez ce mélange sur cheveux humides, et laissez agir 20 minutes. Rincez les cheveux à l’eau froide ou tiède.

6- Éviter les appareils à haute température et les agents chimiques : Il est conseillé d’éviter au maximum les teintures et autres produits chimiques car ils abîment les cheveux. Si cela semble difficile, protégez vos cheveux en les nourrissant avec les masques proposés.

Limitez également l’utilisation des fers à lisser et des sèche-cheveux. Ils maltraitent la chevelure, la privent de son oxygénation, de sa brillance et de sa douceur.
(source : santé plus mag)

Vous devriez essayer de laver vos cheveux avec du vinaigre de cidre

Utiliser du vinaigre de cidre dans vos cheveux est un excellent traitement pour une variété de différents problèmes de cheveux et du cuir chevelu. Le vinaigre de cidre possède des propriétés anti-bactériennes et anti-fongiques, mais ne détruit pas l’équilibre naturel de vos cheveux comme les shampooings et les revitalisants chargés de produits chimiques le font. Cela laisse vos cheveux plus sains et avec plus d’éclat.

Certains des avantages de l’utilisation du vinaigre de cidre dans vos cheveux comprennent:

  • Éliminer les cellules mortes de la peau et promouvoir une croissance saine.
  • Laisser vos cheveux non gras et brillants.
  • Neutraliser le pH de vos cheveux et de votre cuir chevelu.
  • Éliminer les pellicules et soulager les démangeaisons.
  • Éliminer la graisse et l’accumulation de vos cheveux.

Vous pouvez utiliser le vinaigre de cidre directement dans vos cheveux, mais j’aime le diluer un peu. Habituellement, je fais un mélange qui est de 2 parts de vinaigre de cidre et 1 part d’eau. Cela fonctionne aussi bien et aide votre vinaigre à durer plus longtemps. C’est important aussi, si vous avez les cheveux traités chimiquement.

(source : santé – nutrition)

Utilisez le jus d’oignon pour traiter la perte de cheveux

Le jus d’oignon pour la chute des cheveux

Oui c’est vrai le jus d’oignon peut être utilisé pour traiter les problèmes de chute et de perte de cheveux. En fait, de nombreuses lotions capillaires pour la perte et la chute de cheveux font usage du jus d’oignon et il est cliniquement prouvé qu’il fonctionne pour la perte de cheveux. Il agit en stimulant la pousse de nouveaux cheveux, augmente la circulation sanguine et est également un antiseptique et garde le cuir chevelu propre.

Comment l’utiliser

Râpez ou mixez 1 gros oignon et filtrez avec un sac à jus ou un bas pour obtenir son jus. Appliquez le jus sur tout le cuir chevelu et gardez-le pendant une heure. L’oignon a une odeur très forte et piquante donc si vous pouvez le supporter c’est une bonne chose sinon mélangez de l’eau de rose avec. Lavez après une heure avec du shampoing. Ce remède peut être utilisé deux fois par semaine en fonction de la gravité de la chute des cheveux.

(source : santé – nutrition)