Essayez cette délicieuse salade de fruits et vos papilles vous remercieront

Si vous voulez quelque chose de sucré et cependant bon pour la santé, alors c’est la bonne recette pour vous. Elle est si simple et facile à faire que vous pouvez la préparer à chaque fois que vos amis viennent et la servir comme délicieuse collation.

salade-de-fruits

Tout ce que vous devez préparer c’est de la bonne volonté et les ingrédients suivants:

  • ½ avocat (coupé en petits cubes)
  • 2 mangues mûres (pelées)
  • 1 citron vert
  • ½ tasse de fraises (coupées en petits cubes)
  • 1 poivron vert (coupé et les graines enlevées)
  • 1 tasse de feuilles de coriandre (hachées)
  • 1 oignon rouge (coupé)
  • 2 cuillères à soupe de purée de piment et d’ail

Préparation:

Premièrement, coupez les mangues en petits cubes, puis mélangez-les avec les cubes d’avocat, le poivron vert haché, les fraises, et l’oignon rouge haché dans un grand saladier. Ensuite, ajoutez la coriandre hachée au mélange préalablement préparé. Après, mélangez la purée de piment et d’ail avec du jus de citron dans un autre petit bol et remuez bien. Enfin, ajoutez cette garniture à la salade de fruits et mettez-la au réfrigérateur pour refroidir un peu.
Vous devriez servir cette salade et avec quelques chips.
Bon appétit!

(source : santé nutrition)

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