Sirop au plantain

plantain

Vous pouvez faire votre sirop anti-toux très facilement :

  • Séchez les feuilles lavées avec un linge propre.
  • Écrasez-les pour en extraire le suc que vous mélangez à du miel à quantité égale.
  • Faites cuire à feu doux pendant 20 minutes.

Cela se conserve sans problème au réfrigérateur. Recommandé pour soulager les affections respiratoires et la grippe. 2 cuillerées à soupe en cas de toux sèche ou grasse.

(source : santé – nutrition)

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